كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ Ezlb9t
 كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ Ezlb9t
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات المنزلاوي سوفت على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط على موقع حفض الصفحات
المواضيع الأكثر نشاطاً
للإستفسار عن الأمراض النفسية
صور شهر رمضان
ماحكم الميراث فيمن مات عن بنتين وابني وأربعة أشقاء
عجائب قول أستودعك الله
صور فنانين مضحكه
رسومات بقلم الرصاص
الدكتور بهي صرفموديكيت وهي تسبب شد في الرقبة فقلت
الصحة النفسية في عالم متغير
أحلى برامج
ترحيب من اهل مصر
المواضيع الأكثر شعبية
رسومات بقلم الرصاص
لعبة كوكو بوبس
صور شهر رمضان
لعبة البقرة الضاحكة
لعبة دانون مكسي
لعبة صاعقة الصحراء
مسرحيات(مادة التعبير للصف الثاني المتوسط)
صور فنانين مضحكه
برنامج فيس اناليزر face analyzer اعرف شكلك بعد 20 سنة
-: توقعات سيشهدها العالم بعد 3000 عــــــام:-
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
المدير العام
 كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_vote_rcap كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_voting_bar كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_vote_lcap 
Mohammed Almanzalawe
 كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_vote_rcap كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_voting_bar كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_vote_lcap 
عبد الملك
 كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_vote_rcap كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_voting_bar كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_vote_lcap 
د/ بهي الدين المنزلاوي
 كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_vote_rcap كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_voting_bar كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_vote_lcap 
abu yahia
 كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_vote_rcap كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_voting_bar كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_vote_lcap 
الطب 1
 كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_vote_rcap كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_voting_bar كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_vote_lcap 
Sabah
 كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_vote_rcap كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_voting_bar كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_vote_lcap 
واحد من الناس
 كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_vote_rcap كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_voting_bar كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 فاتحي مواضيع
المدير العام
 كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_vote_rcap كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_voting_bar كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_vote_lcap 
Mohammed Almanzalawe
 كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_vote_rcap كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_voting_bar كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_vote_lcap 
عبد الملك
 كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_vote_rcap كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_voting_bar كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_vote_lcap 
د/ بهي الدين المنزلاوي
 كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_vote_rcap كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_voting_bar كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_vote_lcap 
الطب 1
 كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_vote_rcap كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_voting_bar كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_vote_lcap 
abu yahia
 كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_vote_rcap كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_voting_bar كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_vote_lcap 
Sabah
 كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_vote_rcap كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_voting_bar كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_vote_lcap 
واحد من الناس
 كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_vote_rcap كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_voting_bar كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ I_vote_lcap 

 

  كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المدير العام
مدير المنتدى
مدير المنتدى
المدير العام


عدد المساهمات : 304
تاريخ الميلاد : 18/07/1996
تاريخ التسجيل : 25/11/2010
العمر : 28
الدولة الدولة : مصر

 كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟    كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟ Emptyالأربعاء ديسمبر 15, 2010 11:25 pm

الوقاية تعتمد بالدرجة الأولى على وعي الناس. يجب على كل شخص سيعرض نفسه لخطورة اشعة الشمس لمدة طويلة وخاصة إذا كان سيبذل مجهودا كالمشي أن يراعي التالي:



الإكثار من شرب الماء (أو السوائل) بكمية كافية


يجب أن تكون كمية البول في مدة 24 ساعة لا تقل عن ليتر (حوالي زجاجة ماء صحة)


عدم التجمع في اماكن قليلة التهوية


الامتناع عن المشي في الشمس لمسافات طويلة


يمكن المشي في شمس أول النهار أوآخر النهار أو ليلا


ملازمة الظل في الجلوس أو المشي


استعمال المظله (الشمسية) لمنع التعرض المباشر للشمس


الملابس الفضفاضة الواسعة وخاصة القطنية تسمح بالتهوية الجيدة


إذا كان الشخص مصاب بأي نوع من الحميات حتى الخفيفة يجب الامتناع عن التعرض للشمس


المرضى من بأمراض مزمنه هم أكثر الناس تعرضا لضربة الحرارة وينبغي عدم تعرضهم للحرارة


حماية الأطفال من اللعب في فترات الحر القائظ فهم أقل مقاومة من البالغين


عند الشعور بالتعب يجب الراحة مستلقيا في مكان جيد التهوية وظليل


يجب ملاحظة أن قلة العرق معناها احتياج الجسم لكثير من السوائل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديات الصحية-
انتقل الى: